自分に合った住宅を選びましょう

年を追う毎に迫り来る疲労感

若い頃は部活でどれだけ頑張って泥だらけで帰ってきても、それから遊びに行ったり、自主トレをしたりという元気がありましたが、大学を卒業して社会人になってからというものそういったエネルギーが無くなってしまいました。なので確実に運動不足になっております。そして体も学生時代に比べるとどうしてもプニプニな状態になってしまっております。食生活に関しても部活をしていた頃まだ栄養を考えて色々と食べたりしていたのに対し、今は仕事で疲れていて食べ物なんて気軽に美味しく食べられれば何でもいいと思い、カップ麺やコンビニ、外食といったもう体に悪い物しか食べていないと思います。これもっと年を重ねたら確実に生活習慣病になってしまうと危惧しているのですが、もう仕事のストレスや疲れで家に帰ってから運動なんてとてもやる気になれません。そもそも帰ってくるのも日本人なので当然サービス残業の後で夜も遅いのです。さっさと寝たいという欲望が抑えられません。そして休みの日は遅くまで寝ていたいのです。これだらけているっていうのでしょうか。もう自分的には疲れてしょうがないのですが、でも体は確かにまずい方向に向かっていっており、今回の健康診断でコレステロールがひっかかりました。日本の労働環境から変えていかないと生活習慣病なんて治らないのではないでしょうか。
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